Sunnah Makan Kurma

Kurma adalah buah yang banyak akan serat serta karbohidrat serta punya rasa manis . Hal itulah yang membuat sunnah makan kurma sejak adanya Rasulullah. Bahkan selain banyak kandungan serat dan karbohidrat, buah ini juga banyak manfaatnya bagi kesehatan badan.

Buah manis dan berwarna coklat ini biasanya sering dijumpai di Negara Mesir. Tidak jarang pulang jika seseorang yang pulang dari tanah suci tersebut akan membawa buah kurma sebagai oleh-oleh. Penjelasan lebih detail tentang sunnah kurma bisa simak berikut ini.

 

Sunnah Makan Kurma

Sejak zaman Nabi Muhammad SAW, sudah ada anjuran tentang sunnah makan kurma. Hal itu dikarenakan buah ini banyak sekali khasiatnya bagi tubuh seseorang. Adapun sunnah yang dianjurkan oleh Rasulullah dalam makan kurma yaitu sebagai berikut:

1. Tahnik pada Bayi – Sunnah Makan Kurma

Sunnah makan kurma yang pertama yaitu dengan tahnik yang sering dilakukan oleh Rasulullah. Maksudnya disini yaitu memberikan kurma pada bayi dengan cara menghaluskannya terlebih dahulu dengan melumatnya sampai hancur.

Baru setelahnya jika sudah halus, maka bisa diberikan kepada bayi sebagai makanan. Namun perlu diketahui, tahnik ini sama saja dengan cara menghaluskannya menggunakan penggiling. Akan tetapi disini dilakukan dengan cara dilumat dan rasa manisnya tetap ada.

2. Menu Buka Puasa

Sesuai anjuran dari Nabi Muhammad SAW jika seseorang sunnah untuk makan buah kurma ketika sedang berbuka puasa. Kurma disini dimakan sebagai pembuka ketika acara buka puasa, serta buahnya haruslah yang memiliki tekstur lembut.

Tentu bisa dengan mendahulukan untuk makan kurma terlebih dahulu dalam membatalkan puasa yang seharian dijalankan. Baru setelahnya bisa dilanjutkan dengan melakukan sholat magrib atau juga makan makanan lainnya.

3. Mengonsumsi Ketika Sahur

Buah kurma juga disunnahkan untuk dimakan ketika sahur puasa. Hal itu karena rasa manis yang terkandung dalam buah kurma bisa menjadi penambah stamina seharian karena mengandung glukosa.

Selain itu, kandungan karbohidrat yang ada didalam buah asal mesir ini juga bisa sebagai nutrisi yang dibutuhkan selama menjalankan puasa. Jadi bisa dikatakan buah ini sangatlah bermanfaat jika dikonsumsi ketika berpuasa, baik itu saat sahur atau juga berbuka.

4. Makan dengan Jumlah Ganjil

Sunnah makan buah kurma lain sesuai anjuran dari Rasulullah yaitu harus dengan jumlah yang ganjil. Sebenarnya dalam Islam itu orang Muslim dianjurkan untuk makan buah kurma sebanyak 7 butir. Namun berapapun jumlahnya tidak masalah selama dalam jumlah ganjil.

Manfaat Buah Kurma untuk Tubuh

Seperti yang dijelaskan sebelumnya jika buah kurma memiliki banyak manfaat. Hal itu dikarenakan banyaknya kandungan serat, karbohidrat serta kandungan lain di dalamnya. Adapun manfaat dari buah kurma sendiri yaitu sebagai berikut:

• Kelebihan pertama dari buah kurma yaitu bisa mencegah penyakit kanker yang ada pada tubuh.
• Buah kurma juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi dengan rutin.
• Selain itu makanan yang memiliki rasa sangat manis ini juga bisa digunakan untuk melancarkan pencernaan.
• Bahkan kurma ini juga dapat membuat tulang-tulang yang ada didalam tubuh menjadi kuat.
• Jika yang mengonsumsi adalah ibu hamil, maka dapat digunakan untuk melancarkan persalinan secara alami.
• Selain manfaat yang dapat dirasakan oleh tubuh, kurma juga bisa dijadikan sebagai bahan pemanis alami pada makanan.
• Serta manfaat lain yang dapat dirasakan jika mengkonsumsi kurma yaitu kebutuhan akan nutrisi yang ada dalam tubuh akan terpenuhi. Hal itu dikarenakan buah ini mengandung serat dan karbohidrat yang melimpah.

Nah itulah tadi sunnah makan kurma yang wajib semua orang muslim ketahui. Semua sunnah yang dibahas tadi merupakan anjuran dari zaman Rasulullah. Hal itu dikarenakan buah kurma memiliki banyak sekali khasiatnya seperti pembahasan di atas.