Tag Archives: sehat bugar

Banyak orang akhirnya menyerah pada program kebugaran yang baik dan program penurunan berat badan bahkan sebelum mereka mengikat sepatu kets mereka. Mengapa? Karena di dunia yang dipenuhi dengan makanan cepat saji, pesan instan, dan pelacak penyakit berdurasi lima detik, apa pun tanpa hasil yang cepat bertentangan dengan tren etika gratifikasi instan khas Amerika. Meskipun tidak masalah untuk menurunkan inci hanya …

Ketika Anda berbicara tentang olahraga kebugaran, apa yang menjadi prioritas Anda? Pada dasarnya ini adalah kegiatan olahraga yang berbeda, bukan? Hal ini dikarenakan olah raga fitnes selalu disebut sebagai olah raga itu sendiri. Secara umum, olahraga memerlukan aktivitas fisik yang biasanya dilakukan untuk beberapa fungsi “waktu luang” seperti kepuasan diri, rekreasi, kompetisi, dll. Dia menggunakan aktivitas fisik dan inilah alasan …